Активност, Здраве и Жизненост
Открийте нови възможности за здравословен живот с персонализирани програми за фитнес, йога и хранене, създадени специално за зрялата възраст. Безопасно, ефективно и вдъхновяващо.
Персонализирани Решения за Всеки
Изберете програма, която отговаря на вашите цели и възможности
Фитнес за Начинаещи
Лесни упражнения за укрепване на основните мускулни групи. Подходящо за хора без опит във фитнеса.
Йога и Гъвкавост
Деликатни йога практики за подобряване на гъвкавостта и намаляване на стреса.
Комплексна Програма
Фитнес + Йога + Планиране на хранене в една цялостна програма.
Експерти в Областта
Работим с водещи специалисти във фитнеса, йогата и диетологията
Фитнес Треньори
Сертифицирани специалисти с над 10 години опит
Йога Инструктори
Майстори на древните практики за съвременния живот
Диетолози
Експерти по здравословното хранене за зрялата възраст
Консултанти
Ще ви подкрепят на всяка стъпка от пътуването
Доказани Ползи за Здравето
Нашите програми са базирани на най-новите научни изследвания в областта на възрастовия фитнес
Подобрява Мускулната Сила
Редовните упражнения увеличават мускулната маса с до 15% за 6 месеца
Укрепва Сърдечно-съдовата Система
Намалява риска от сърдечни заболявания с до 30%
Подобрява Равновесието
Намалява риска от падания с до 40% чрез подобрен баланс
Повишава Енергийните Нива
90% от участниците отчитат повишена енергия и жизненост
Резултатите Говорят
Данни от нашите клиенти през последните 3 години
Храна като Лекарство
Открийте как правилното хранене може да подобри качеството на живот след 50
Натурални Продукти
Акцент върху свежи, необработени храни богати на витамини и минерали
Балансирани Порции
Правилно съотношение на макронутриенти за оптимално здраве
Супер Храни
Специално подбрани храни с високо съдържание на антиоксиданти
Ключови Хранителни Принципи
Достатъчно протеини
Поддържане на мускулната маса с качествени протеини - риба, яйца, бобови култури
Омега-3 мастни киселини
Подкрепа за сърдечно-съдовата система и мозъчните функции
Калций и Витамин D
Здрави кости и зъби през цялия живот
Високо съдържание на влакна
Здрава храносмилателна система и контрол на холестерола
Седмичен План
Безплатни Рецепти
Получете 20 здравословни рецепти специално подбрани за възрастни над 50
Изтеглете СегаУспешни Трансформации
Вижте как нашите клиенти променят живота си с FitVector програмите
Мария В.
58 години, София
" FitVector промени живота ми! На 58 години се чувствам по-силна и по-енергична от всякога. Йога занятията ми помогнаха да подобря гъвкавостта, а персонализираната програма за упражнения укрепи мускулите ми. "
здравословно
сила
програма
Петър Д.
62 години, Пловдив
"Като пенсионер търсех начин да се поддържам активен. Програмата за здравословно хранене и упражненията ми дадоха нова цел в живота."
Елена С.
55 години, Варна
"Мислех, че е твърде късно да започна с йога на 55. FitVector ме убеди в противното! Адаптираните упражнения са точно това, от което се нуждаех."
Нашите Резултати в Цифри
Снимка от нашите групови занятия в София
Често Задавани Въпроси
Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите услуги
Подходящи ли са упражненията за пълни начинаещи?
Колко време трябва да отделям седмично за упражненията?
Мога ли да правя упражненията у дома?
Какво включват плановете за хранене?
Кога мога да очаквам първите резултати?
Предлагате ли групови занятия?
Как мога да отменя абонамента си?
Започнете Вашето Пътуване
Готови сте да направите първата стъпка към по-здравословен и активен живот? Свържете се с нас и ще създадем персонализирана програма специално за вас.